Mann liebt sie oder hast sie!
Wenn beim Trainingsplan Burpees auf dem Programm steht weiß jeder, dass es eine sehr anstrengendes Workout wird.

CrossFit hat seine eigene Sprache und manchmal komme ich selber mit den ganzen Abkürzungen durcheinander. Ich glaube das CrossFit Neulinge das allzu gut kennen und sich hoffentlich über mein kleines Lexikon freuen.

Der Schweiß fließt auch Sonntags beim 7Min. AMRAP Workout in strömen bei Flo und Sascha. Lasst euch von diesem VLOG anstecken und motivieren für euer nächste Trainingseinheit.