Aktuelle Ausschreibungen für Meisterschaft im Gewichtheben in NRW für das Jahr 2017.
Du interessierst Dich fürs Gewichtheben und suchst deswegen einen Verein in Deiner nähe? Wir zeigen Dir hier wo Du einen Verein finden kannst.
Ein tolles Rezept von Food 4 Champs für einen Veganen Protein Smoothie für dein Training und ein Rezept für Vegane Power Pralinen von uns.
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Du suchst eine CrossFit Box in deiner Nähe oder in deinem Urlaubsort oder seid auf der Suche nach einer CrossFit Fortbildung?
Für Flo ist das Aufwärmen ein muss vor jedem Training, besonders weil er bei seinem Job sehr viel sitzt und wie er uns verrät auch lieber die Rolltreppe nimmt.
Max Lang vergleicht für euch den Romaleos 2 mit dem Romaleos 3. Vielleicht hilft euch dieses Video bei der Auswahl für den Richtigen Gewichtheberschuh. Viel Spaß beim anschauen.
Flo nimmt euch mit bei seiner Weightlifting Trainings Einheit. Es stehen Snatches und Backsquats auf dem Plan.
Workout Of the Day with Frontsquats and Deadlifts. Flo zeigt euch in seinem VLOG wie es bei seinem Workout am Freitag war. Lasst euch Motivieren und freut euch auf eure Trainingseinheit.
Geniale Tipps für mehr Mobilität bei der Kniebeuge mit Max Lang und ToolsforSuccess. Mehr Mobilität kann dabei helfen mehr Leistung zu bringen!
Die Königsdisziplin beim Gewichtheben ist Reißen und um mehr Kraft und Geschwindigkeit (Explosivität) dafür zu bekommen hier ein kleines Tutorial.
Tags: Reißen, Tutorial
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