Improove your Squat, alles was du schon immer über die Kniebeuge wissen musstest. Mobility Profi Patrick Meinart zeigt Dir tips und Tricks zur Mutter alles Kraftsportübungen.
Ein tolles Rezept von Food 4 Champs für einen Veganen Protein Smoothie für dein Training und ein Rezept für Vegane Power Pralinen von uns.
Die Königsdisziplin beim Gewichtheben ist Reißen und um mehr Kraft und Geschwindigkeit (Explosivität) dafür zu bekommen hier ein kleines Tutorial.
Jetzt geht es weiter mit dem Teil 2 der engen Züge beim Gewichtheben.
Hier zeigt euch Max Lang wie ihr die engen Züge beim Gewichtheben richtig macht.
Die Kniebeuge ! zusammen mit ToolsforSuccess und Max Lang zur perfekten Beuge.
Wie man eine perfekte Frontkniebeuge macht.
Die wichtigsten Grundlagen für eine perfekte Kniebeuge zeigt dir Max Lang hier in seinem Video.